目の動きで首の筋肉を動かそう.首の痛みの原因解決する家トレ. 2024 12/04 運動資料一覧 頚部 2024年8月28日2024年12月4日 URLをコピーしました! 頚部深層筋賦活運動.pdfダウンロード 編集はこちら 首を動かす時、関節を大きく動かすのが、大きい筋肉で、目を動かすと、関節を細かく動かす小さいっ首の筋肉を動かすことができます. 眼球を上下に動かして、細かい小さい筋肉を刺激しよう. 運動資料一覧 頚部 ストレッチ 家トレ 座位 自主トレ 運動療法 首の痛み この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね! Follow @Kikaidiet Follow Me よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
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