2025年7月– date –

30代から50代の働き盛りの皆様、日々の仕事や家事、育児に追われる中で、腰の痛みを感じることはありませんか？ 「もう腰痛は治らないもの」と諦めていたり、 「一時的なものだろう」と放置してしまったりしていませんか。 実は、その腰痛には、日々の生活...

強いイライラ凍結肩2.pngダウンロード この運動について要約した内容を音声で聞けます。 NoteBook KLM はじめに 肩関節の痛みは、日常生活に大きな影響を与えることがあります。特に、肩を動かすたびに痛みが走るような場合、どのような運動から始めれば良...

凍結肩メニュー.pdfダウンロード 棒を使った肩リハビリ_ 痛みに寄り添う運動療法ダウンロード 下記の内容を音声🎧で聴きたい肩はこちらから　約8分で翻訳しています。 Notebook KLM 棒を使った肩関節外旋運動：痛みがあってもできるリハビリ 肩の痛...

インタラクティブSPA：クロスボディーリーチ完全ガイド クロスボディーリーチ完全ガイド 理学療法士の知見を基にした、あなたのためのインタラクティブ・ガイド 悩み メリット 未来 実践 その肩こり、日常のクセが原因かも？ 長時間同じ姿勢でいると、特定...