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腹部
ボールを使った家トレ ファンクショナルトレーニングの魅力について
お腹に力を入れる.pdf 2ダウンロード 編集はこちら 1. はじめに 現代のデスクワークやスマホ生活により、多くの人が体幹の弱さや姿勢の悪さを感じています。そんな問題を解決する方法の一つとして、バランスボールを使用した体幹トレーニングがあります。...
2024年11月19日
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