大臀筋– tag –

皆さんは「大臀筋」と聞いて、どんなイメージを抱きますか？「ヒップアップのために鍛える筋肉」という認識の方も多いかもしれませんね。しかし、大臀筋は単に見た目だけでなく、 腰痛の予防・改善、骨盤の位置の左右さ、さらには姿勢にも大きな影響を与え...