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膝関節
【家トレ資料 運動初心者運動経験0でもできる膝痛予防 O脚予防ケア方法】
O脚予防ダウンロード 画像の編集はこちらから 編集はこちら 【運動の目的】 O脚予防やO脚の方がそれ以上ならないための、ケア方法として実践してみてください。特に脛の外側の筋肉、太もも外側が硬い人は、要注意。しっかりケアをして予防しましょう。もち...
2024年3月17日
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