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【デスクワーカー】社会人の腰痛予防に最適な方法。理学療法士からのアドバイス
腰痛予防、緩和させるために、活用して頂ければ幸いです。 運動の種類についてはこちらから、お選びください。体幹以外にも運動の種類の投稿をしていますので、活用していただければ幸いです。 ※あくまでもいち理学療法士のブログです。医師や担当理学療法... -
女性の悩み、デスクワーカー女子は外反母趾予防してる?
久々のブログです。コンディショニングと、整形外科をしてきましたです。今日からゴールデンウィークに入りますのでイラスト資料作りながら、執筆中。 若い女性から高齢の女性まで多い外反母趾。最近は腰痛、膝痛の男女によくみます。 特に、治療について...
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